오는 2월11일 만 40세가 되는 제니퍼 애니스톤이 남성 잡지 'GQ' 커버에 누드로 등장해 화제가 됐다. 그 나이에 믿기지 않을 정도로 늘씬하고 섹시한 몸매를 선보였기 때문이다.

'Us 위클리' 최신호가 커버 스토리[사진]로 제니퍼 애니스톤의 다이어트 비법을 공개했다. 40세 전후로는 할리우드 스타들이 가장 부러워하는 몸매를 가졌다는 그녀는 165cm의 키에 54kg, 체지방 15%를 유지하고 있다.

최근에는 더 기쁜 일도 있었다. 자신이 주연한 영화 '말리 앤 미'가 박스 오피스에서 2주 연속 1위를 하는 등으로 같은 시기에 나온 전 남편 브래드 피트의 '더 큐어리어스 케이스 오브 벤자민 버튼'을 통쾌하게 눌렀기 때문이다. 현재 사귀고 있는 9세 연하의 로커 존 메이어와 함께 있는 것도 그녀가 몸매 관리에 더 신경을 쓰는 이유라는 분석도 나왔다.

제니퍼 애니스톤은 영화 '말리 앤 미'의 순회 기자 회견 때 몸매 관리 비결에 대한 질문을 집중적으로 받았다. 이에 그녀는 대수롭지 않다는 듯 "원래 살이 찌지도 않았지만 무엇보다 러닝과 요가를 꾸준히 하고, 먹는 것에 신경을 쓰면서 관리하고 있다"고 대답했다.

그러나 말만 쉽게 한 것이고 실제로는 스스로 매우 엄격하게 다이어트에 집중하고 있다는 것이 주위의 설명이다. 예를 들면 멕시코의 카보 산 루카스에서 신년 휴가를 보낼 때도 밤에는 칩을 살사와 함께 몇 개 먹는 것을 빼면 음식을 거의 입에 대지 않았다고 한다. 과식을 하는 경우가 전혀 없다는 것이다. 아침 6시에는 무조건 일어나 러닝을 하고 있다.

요가는 이틀에 한번 집에 있는 체육관에서 한다. 친구가 된 강사와 함께 2시간의 과정이다. 요가를 아픈 곳을 치료 받는다는 생각으로 해야 효과가 있다고 제니퍼 애니스톤은 설명했다.

요가를 통해 특별한 효과를 본 것은 척추를 세우는 교정을 해서 키가 1cm 이상 큰 것이라고 덧붙였다. 러닝 머신을 이용하는 달리기도 하는데 시속 9km 정도로 경사 1.5를 20분 이상 뛴다.

그녀가 요가를 시작한 것은 2005년 1월 브래드 피트와 헤어진 직후였다. 육체적인 이유도 있지만 요가를 통해 정신적으로 더 도움을 받고 있다고 했다.

식 생활에서는 흰 살 생선 요리를 선호한다. 그녀가 밝힌 흥미로운 다이어트 비결 가운데 하나는 친구들과 함께 하는 것이었다. 코트니 콕스와 셰릴 크로우가 함께 요가를 하는데 서로 몸매를 감시해주고 있다고 했다.

할리우드=장윤호 특파원 [changyh@joongang.co.kr]

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