[°æ¸¶] ÀÏ¿äÀÏ 10°æÁÖ´Â ´Ù±¹Àû¸¶ ÀüÀïÅÍ
°æ¸¶¹®ÈÃàÁ¦°¡ ½ÃÀ۵Ǵ À̹ø ÁÖ ÀÏ¿äÀÏ 10°æÁÖ(È¥ÇÕ2±º 1900m)·Î ¿¸®´Â ÇÚµðĸ °æÁÖ°¡ Èï¹Ì·Î¿î Æí¼ºÀ¸·Î ÃàÁ¦ ºÐÀ§±â¸¦ µ¸¿ï Àü¸ÁÀÌ´Ù.
¡¡
1Â÷ Ã⸶ÅõÇ¥¿¡ 18¸¶¸®°¡ Ã⸶ ÅõÇ¥ÇÏ´Â ½Å°æÀüÀÌ ¹ú¾îÁø °¡¿îµ¥ ¹Ì±¹¡¤Ä³³ª´Ù¡¤È£ÁÖ¡¤´ºÁú·£µå µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ °æÁÖ¸¶ ¼öÃâ±¹µéÀÇ ´Ù±¹Àû ÀüÀïµµ °ü½ÉÀ» ¸ðÀº´Ù.
¶Ç µî±ÞÀ» ¿Ã·Á Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹¾Æ È¥ÀüÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ƯÈ÷ ´çÃÊ ÃâÀü¿¹Á¤À̾ú´ø 'ºñÄ«·¯ºê'°¡ ¸¶Ã¼ ÀÌ»óÀ¸·Î ÃâÀüÀ» Æ÷±âÇÏ¸é¼ ÆÇµµ ¿¹»óÀÌ ´õ¿í ¾È°³¼ÓÀÌ´Ù.
¡¡
¡ãŬ·¹¹ö½ºÅ¸(53Á¶¡¤Ä³³ª´Ù»ê 3¼¼ ¼ö¸»)
Áö³ ÇØ 9¿ù µ¥ºß ÀÌÈÄ 6Àü 3½Â, 2Âø 1ȸ·Î È£¼ºÀûÀÌ´Ù. Á÷Àü ½Â±º ÈÄ Ã¹ °æÁÖ¿¡¼ 10ÂøÇϴ ȣµÈ ½Å°í½ÄÀ» Ä¡·¶Áö¸¸ À̹ø °æÁÖ¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº 57§¸ÀÇ ÇÚµðĸÀ» ºÎ¿©¹ÞÀ» Á¤µµ·Î ½Ç·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
¡¡
¡ã°Ã¶±Ç(45Á¶¡¤´ºÁú·£µå»ê 3¼¼ °Å¼¼¸¶)
10ÀüÀÇ ÀüÀû Áß Âø¼ø(5À§)±Ç¿¡ µç °æÁÖ°¡ 8ȸÀÏ Á¤µµ·Î ±âº¹¾ø´Â °æÁÖ·ÂÀ» ¼±º¸¿´´Ù. 2±º µ¥ºßÀüÀÎ Áö³ 4¿ù 1800m °æÁÖ¿¡¼ ÃÊ¹Ý °ÇÑ Àü°³ ÆîÃÆÀ¸³ª Á¾¹Ý ¹Ð¸®¸ç 6Âø¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Ù. 54.5§¸ÀÇ ºÎ´ãÁß·®À¸·Î »ó´ë¸¶¿Í ´ëµîÇÑ Àü·Â º¸À¯Çϰí ÀÖ¾î ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÈ´Ù.
¡¡
¡ãȲ±ÝµÅÁö(28Á¶¡¤È£ÁÖ»ê 3¼¼ ¾Ï¸»)
2¿ù 1400m°æÁÖ¿¡¼ '¼Ò¼³ë'¸¦ 1°ú 1/4¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î µûµ¹¸®¸ç ¿ì½ÂÇß°í Á÷Àü °æÁÖÀÎ 4¿ù 6ÀÏ 1900m °æÁÖ¿¡¼´Â 'µ¿¹ÝÀǰÀÚ'¿¡ ¹Ð·Á 2ÂøÇÏ´Â µî ÃÖ±Ù ±â¼¼°¡ ÁÁ´Ù. ¸í¸¶¸¦ ¸¹ÀÌ ¹èÃâÇÑ '´íÁö±×' Ç÷ÅëÀ¸·Î ÃßÀÔ Àü°³·Î ÀÔ»ó±ÇÀ» ³ë¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
¡¡
¡ã¸Þ°¡ºòÅÍ(8Á¶¡¤´ºÁú·£µå»ê 4¼¼ ¾Ï¸»)
¡¡
20ÀüÀÇ ÀüÀû Áß 14ȸ¸¦ 5Âø À̳» Âø¼ø¿¡ µé Á¤µµ·Î ±â·®ÀÌ ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù. Áö³ ÇØ 10¿ù 1800m°æÁÖ¿¡¼ 5ÂøÀ» ÇÑ ÀÌÈÄ °æÁÖ¸¦ ½¬´Ù°¡ ¿Ã µé¾î ±Þ¼ºÀåÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù. 1¿ù 3Âø(1400m)-2¿ù 2Âø(1400m)- 4¿ù 5Âø(1800m). °æÁÖ ÈĹݿ¡ ÃßÀÔ Àü°³°¡ ¿¹»óµÈ´Ù.
¹Ú¼ö¼º ±âÀÚ [mercury@joongang.co.kr]
¡¡
1Â÷ Ã⸶ÅõÇ¥¿¡ 18¸¶¸®°¡ Ã⸶ ÅõÇ¥ÇÏ´Â ½Å°æÀüÀÌ ¹ú¾îÁø °¡¿îµ¥ ¹Ì±¹¡¤Ä³³ª´Ù¡¤È£ÁÖ¡¤´ºÁú·£µå µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ °æÁÖ¸¶ ¼öÃâ±¹µéÀÇ ´Ù±¹Àû ÀüÀïµµ °ü½ÉÀ» ¸ðÀº´Ù.
¶Ç µî±ÞÀ» ¿Ã·Á Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹¾Æ È¥ÀüÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ƯÈ÷ ´çÃÊ ÃâÀü¿¹Á¤À̾ú´ø 'ºñÄ«·¯ºê'°¡ ¸¶Ã¼ ÀÌ»óÀ¸·Î ÃâÀüÀ» Æ÷±âÇÏ¸é¼ ÆÇµµ ¿¹»óÀÌ ´õ¿í ¾È°³¼ÓÀÌ´Ù.
¡¡
¡ãŬ·¹¹ö½ºÅ¸(53Á¶¡¤Ä³³ª´Ù»ê 3¼¼ ¼ö¸»)
Áö³ ÇØ 9¿ù µ¥ºß ÀÌÈÄ 6Àü 3½Â, 2Âø 1ȸ·Î È£¼ºÀûÀÌ´Ù. Á÷Àü ½Â±º ÈÄ Ã¹ °æÁÖ¿¡¼ 10ÂøÇϴ ȣµÈ ½Å°í½ÄÀ» Ä¡·¶Áö¸¸ À̹ø °æÁÖ¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº 57§¸ÀÇ ÇÚµðĸÀ» ºÎ¿©¹ÞÀ» Á¤µµ·Î ½Ç·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
¡¡
¡ã°Ã¶±Ç(45Á¶¡¤´ºÁú·£µå»ê 3¼¼ °Å¼¼¸¶)
10ÀüÀÇ ÀüÀû Áß Âø¼ø(5À§)±Ç¿¡ µç °æÁÖ°¡ 8ȸÀÏ Á¤µµ·Î ±âº¹¾ø´Â °æÁÖ·ÂÀ» ¼±º¸¿´´Ù. 2±º µ¥ºßÀüÀÎ Áö³ 4¿ù 1800m °æÁÖ¿¡¼ ÃÊ¹Ý °ÇÑ Àü°³ ÆîÃÆÀ¸³ª Á¾¹Ý ¹Ð¸®¸ç 6Âø¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´Ù. 54.5§¸ÀÇ ºÎ´ãÁß·®À¸·Î »ó´ë¸¶¿Í ´ëµîÇÑ Àü·Â º¸À¯Çϰí ÀÖ¾î ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÈ´Ù.
¡¡
¡ãȲ±ÝµÅÁö(28Á¶¡¤È£ÁÖ»ê 3¼¼ ¾Ï¸»)
2¿ù 1400m°æÁÖ¿¡¼ '¼Ò¼³ë'¸¦ 1°ú 1/4¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î µûµ¹¸®¸ç ¿ì½ÂÇß°í Á÷Àü °æÁÖÀÎ 4¿ù 6ÀÏ 1900m °æÁÖ¿¡¼´Â 'µ¿¹ÝÀǰÀÚ'¿¡ ¹Ð·Á 2ÂøÇÏ´Â µî ÃÖ±Ù ±â¼¼°¡ ÁÁ´Ù. ¸í¸¶¸¦ ¸¹ÀÌ ¹èÃâÇÑ '´íÁö±×' Ç÷ÅëÀ¸·Î ÃßÀÔ Àü°³·Î ÀÔ»ó±ÇÀ» ³ë¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
¡¡
¡ã¸Þ°¡ºòÅÍ(8Á¶¡¤´ºÁú·£µå»ê 4¼¼ ¾Ï¸»)
¡¡
20ÀüÀÇ ÀüÀû Áß 14ȸ¸¦ 5Âø À̳» Âø¼ø¿¡ µé Á¤µµ·Î ±â·®ÀÌ ÁÁÀº ÆíÀÌ´Ù. Áö³ ÇØ 10¿ù 1800m°æÁÖ¿¡¼ 5ÂøÀ» ÇÑ ÀÌÈÄ °æÁÖ¸¦ ½¬´Ù°¡ ¿Ã µé¾î ±Þ¼ºÀåÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù. 1¿ù 3Âø(1400m)-2¿ù 2Âø(1400m)- 4¿ù 5Âø(1800m). °æÁÖ ÈĹݿ¡ ÃßÀÔ Àü°³°¡ ¿¹»óµÈ´Ù.
¹Ú¼ö¼º ±âÀÚ [mercury@joongang.co.kr]
2008.05.09 09:21 ¼öÁ¤
























































